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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 澀谷道玄阪上 APA 飯店 - 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 173 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 位於澀谷
  • 代代木公園 (2.1 公里)
  • 根津美術館 (2.5 公里)
  • 明治神宮 (3.5 公里)
  • 森美術館 (3.6 公里)
  • 新宿御苑 (3.6 公里)


商品訊息簡述住宿推薦親子:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議,破解復發和死亡夢魘。

乳癌病人想降低復發和死亡風險,有兩件事最要緊:保持體力活動、別發胖,《加拿大醫學會期刊(CMAJ)》最新研究指出。

作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜(Ellen Warner)給出明確建議:「每天30分鐘以上、每星期5天,也就是150分鐘的中度運動,或每週75分鐘的高強度運動,再加上每星期2~3次重訓;體重則不可增加超過10%。」她也指出,過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。

這篇報告同時也提出了其他建議:

●補充維他命C可能有助降低死亡率,但還需更多證據。維他命D能維持骨密度,不妨適量吃,因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。

●趕快戒菸。

●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示,病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆,如果是拿來取代肉類蛋白,它反而可避免一併吃下脂肪,幫忙控制體重。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

員工旅遊

食不安心!台北市衛生局今(9)日公布抽驗蜜餞、脫水蔬果及醃漬產品結果,發現5件不符規定,其中環南市場乙棟269號攤抽驗到的1件「酸菜」,一口氣檢出防腐劑苯甲酸、漂白劑二氧化硫超標,二氧化硫更超標達到42倍刷卡訂飯店優惠之多。

5件不符規定產品為立生餅乾店販售的「甘甜梅」檢出甜味劑糖精超標、世益雜糧商行的「梨山粹脯」檢出防腐劑苯甲酸超標、環南市場乙棟269號攤的「酸菜」檢出防腐劑苯甲酸及漂白劑二氧化硫超標、西湖市場-西湖旺角(第16號攤)的「酸菜」檢出漂白劑二氧化硫超標、志明醃漬攤「瓜仔脯」檢出不得添泇的甜味劑環己基(代)磺醯胺酸。

台北市衛生局表示,不合格產品皆已要求販售地點業者立即下架違規產品,經查來源廠商均屬外縣市,已移請當地衛生局辦理,依法查證屬實,可依違反食品安全衛生管理法規定,處分製造業者3萬元以上、300萬元以下罰鍰。

台北市衛生局表示,「苯甲酸」俗稱安息香酸,為一種常用的食品防腐劑,添加至食品中可抑制微生物的生長,延長食品的保存期限,若長期食用添加過量防腐劑食品,對肝、腎功能會造成影響;漂白劑「二氧化硫」若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。

至於人工甜味劑「糖精」及「環己基(代)磺醯胺酸」食用過量,常引起口乾、胃酸過多,導致腸胃道不舒服的情況,且民眾如果長期食用,易增加腎功能負擔,不宜過量食用。

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